Petit stage à Nivelles

Cette semaine Fernand nous avais concocté un petit stage à Nivelles.Au programme endurance,fractionné et gainage pour la préparation des cross.

Une bonne semaine et une super ambiance dans le groupe, le groupe cadets/scolaires était composé de Lotfi,Dorian,Nico,Arnaud et moi.

Nico qui a ressenti une douleur au genou nous à quitter jeudi Incertain.

 

Demain j'irai à Estinnes-au-Mont pour un jogging du challenge du Hainaut de 6km200.

Compétitions Entrainement Stage Nivelles

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