Entrainement

Des infos sur mes entrainement(quand...)

Stage de Vittel

le team de gauche à droite:

1eL.Fernand,Pascal,Brieuc,Olivier(marcheur),Nico D,

Thierry,Laurent,Karim

2eL.Lyse,Céline,Charlotte,Moi,Stephanna,Céline,Julie

3eL. Petit Nico,Emile,Dorian,Zac

 

Hier je suis rentré de l'annuel stage de Pâques du CABW qui se déroulait (encore) à Vittel.

Une bonne partie de notre groupe "cadets/scolaires" était présent avec Dorian, les deux Nico, Emile et moi ce qui nous assuraient donc une bonne ambiance durant la semaine... Cool

Les entrainements se sont bien passé, avec comme journée type: au matin endurance et après midi séances plus rapides.

Soirée et "entre entrainements" simpa, bonne ambiance entre les membres du team demi-fond et des cadets/scolaires du cabw.

 

 

 

 

 

 

 

Reprise du javelot

Mercredi passé j'ai repris le javelot après 5mois d'arrêt, résultats, manque de technique si je veux m'améliorer il me faudra beaucoup de travaille...

Petit stage à Nivelles

Cette semaine Fernand nous avais concocté un petit stage à Nivelles.Au programme endurance,fractionné et gainage pour la préparation des cross.

Une bonne semaine et une super ambiance dans le groupe, le groupe cadets/scolaires était composé de Lotfi,Dorian,Nico,Arnaud et moi.

Nico qui a ressenti une douleur au genou nous à quitter jeudi Incertain.

 

Demain j'irai à Estinnes-au-Mont pour un jogging du challenge du Hainaut de 6km200.