Compétitions

Course du Cazier

Ce dimanche je me suis rendu à Marcinelle pour la Course du Cazier, un déplacement pas trop long cette fois ci! 

C'était la troisième fois que je participais et je m'entraine de temps en temps sur ce parcours donc je le connais bien et je savais ou il fallait gérer et ou il fallait attaquer.

Je n'ai même pas essayé de prendre une bonne place dans ma catégorie vu que la course est souvent remporté par des moins de 18ans.

J'ai pris pour une fois un départ prudent pour accélérer de plus en plus, du 1 au 3 je savais que le parcours n'était pas très facile, une grosse monté jusqu'au kioske du Bois de Loverval, la Frédéric (le gérant d'o2max un grand sponsors du site) m'a rattrapé mais on s'est vite séparé juste avant un faut plat qui était suivit d'une courte mais forte descente.

La ou l'an dernier j'avais explosé donc j'ai essayé de gérer la descente pour bien repartir dans le plat at gagné du temps dans la montée qui suivait, ce fut chose faites!

Après j'ai accéléré dans les chemins qui ralliait l'arrivée pour terminer en un bon 20'19 (3'50/km). 

Meeting ouvert à Nivelles

Hier je me suis rendu à Nivelles pour une petite dernière de l'année sur une distance pas très habituel, le mile! 

Course plutot bien géré malgrès un deuxième tour un peu trop lent.

Premier passage 1"22 (au 409m), puis 1"28...

Un total de 5"38 pour 1609mètres, ce qui me rapproche de mon record sur 1500, la forme revient! 

3ème au LBFA cadets/scolaires

Ce samedi lors des LBFA cadets/scolaires j'ai pris la troisième place des championnats francophone au javelot derrière Julien Bruwier (1er avec 49m) et Lionnel Dejean (2ème avec 43m).

Je bat mon record de 4cm au 2ème essai avec 39m04 malgrès le mal d'épaule que j'ai depuis mercredi...

Content de mon concours ou je suis tout le temps resté 3è!

Résultats du concours

JAVELOT (600gr) CADETS HOMMES

14:53
1 583  BRUWIER JULIEN 49m18                   CH 1996    RFCL
2 119  DEJEAN LIONEL 43m21                 CH 1996    MOHA
3 220  MAGEREN MAXIME 39m04                 CH 1996    CABW
4 164  TEMPELS SIMON 36m82                 CH 1996    HF
5 356  VAN DEN HOEKE ARTHUR 35m42                 CH 1996    RESC
6 541  PASTOR PABLO 35m03                 CH 1996    ULA
7 97  HUET TOM 32m06                 CH 1997    SPA
8 138  GILBERT YOURI 31m19                 CH 1997    ACLO
9 382  NIJS GASTON 25m95                 CH 1996    RESC

Record au 800

Mercredi dernier lors d'un meeting ouvert à Nivelles, je me suis alligné sur un 800m (il n'y avait pas de 1500) sans viser un chrono particulier.

A l'arrivé un chrono de 2"24 et un record perso battu de 7secondes! 

Samedi je participerai au LBFA cadets/scolaires à Nivelles ou j'essayera d'avoir un podium au javelot 

Chpt du brabant, 5000m du Nac et intercercles

Petite déception au javelot ou je bat mon record mais pas encore à mon top, par contre au 800 record battu malgrès le vent.

Au 5000m du NAC malgrès un départ un peu rapide je termine en 19"34, même si j'aurais pu descendre sous les 19"30 je ne suis pas déçu de mon résultats, super ambiance autour de la piste de la dodaine... je reviens sur ma course ici

Lors des intercercles d1 notre équipe remporta le titre 2011! une super belle journée avec 'tous' les cadets/scolaires du cabw!

Perso, record battu avec un jet à ... 39m00, bonne ambiance lors du concours.