actus

Javelot

 

 

Vittel: Résumé

Et voila nous sommes arrivé a Nivelles vers 18h30, un stage super au niveau entrainement.

2 entrainement/jour avec au matin un entrainement d'endurance et après midi une séance varié:

Samedi:

 arrivé vers 15h00 nous avons fait une petite séance d'endurance de 30min suivie de 4déboulé.

Dimanche:

 matin

30min end. + 4déboulé (*)

a-p

séance piste

 

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J-1 Vittel

Demain départ pour Vittel (France) pour un stage au CPO pendant une semaine..

 

decoration

 

Logement dans les Chalets

decoration

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A+

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2000m Nivelles

Ce vendredi première compétition piste de la saison:Un 2000m au stade du parc de la dodaine...Une course dans les allentours de 21H (20H40).

Et aujourd'hui début d'une nouvelle semaine d'entrainement avec demain endurance,mercredi fractionné,jeudi repos et vendredi compétition.

 

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