Mini Portelette

Ce samedi avait lieu le circuit de la Portelette, jogging de 13 ou 6km à Lobbes. Une très belle course que j'ai décidé avec l'approbation de mon coach, Fernand, de faire cette année.

Départ assez rapide et en côte ou je me positionne plutôt déjà bien (j'étais alors avec Catherine Lallemand). Après la séparation du 13 et 6km je suis rejoint par deux jeunes avec qui je suis resté pendant environ un kilomètre avant de laché légérement et de rester à quelques mètres deux.

Dans la côte finale je les rejoins à 2 mètres avant de devoir stopper mon accélération et finir en douceur.

Je couvre tout de même la distance en 21:05 ce qui me fait un petit 3:38 de moyenne au kilomètre et du 16.5km/heure.

Commentaires (2)

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