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Petit récapitulatif hivernal

Le mois d'octobre a été relativement chargé avec le mini-marathon de Bruxelles, l'Ekiden de Bruxelles et la Lotto CrossCup relay's de Gand ... j'ai donc pris un petit mois de repos en novembre pour préparer les corridas de décembre et peut-être un petit cross. 

Il ne faisait pas très bon lors de l'Ekiden de Bruxelles contrairement aux autres années ou le soleil brillait. C'était la première fois que je le courais, les deux dernières années je n'étais la qu'entant que spectateur. Ca ne s'est pas trop mal déroulé hormis le temps excégrable pendant la course. Pour finir on termine en 2h30 (approximativement).

La semaine suivante direction Gand pour la Lotto Cross Cup relay's, je courais avec Lotfi et Emile en junior (c-à-d une catégorie de plus que la mienne). On s'est plutôt bien défendu mais nous n'en attendions pas plus. 

Après avoir été speaker au cross du CABW ce n'est que ce week-end que j'ai repris le chemin de la compétition et dans ma ville qui plus est! Et oui c'était la Carolorida ce samedi , un run de 5 ou 10 km dans les rues du Pays Noir. Comme lors de ma dernière participation à une course du trophée de Charleroi je termine 7ème en réalisant le même temps que l'an dernier. 

Ma prochaine course se fera certainement à Bruxelles, au Plaisir d'Hiver le 27 décembre. 

Mini-marathon de Bruxelles

Ce dimanche je m'étais rendu à Bruxelles pour participer au mini-marathon de Bruxelles, course organisée par Golazo et comptant dans l'AP Running Tour.

Très belle organisation avec beaucoup de monde présent au départ (plus de 900 coureurs sur le mini-marathon) et ou je me suis plutôt bien amusé malgrè l'inscription de dernière minute et le départ loin dans le peloton.

En arrivant pile poil à l'heure sur ce genre d'épreuve c'est assez difficile de se placer correctement dans le sas de départ, je n'étais qu'aux alentours de la 300/400ème place au départ et remonter ça dans un parc aux allées "étroites" c'est ... chaud.

Je suis plutôt content de ma course faisant une bonne petite moyenne et un bon classement (je voulais faire top 30 j'ai terminé 20ème).

Ce week-end retour à Bruxelles pour l'Acerta Brussels Ekiden avec les gars du groupe! 

Petit tour d'horizon de cet été

Après quelques mois d'absence me revoici sur mon site! En bref, un bon mois de juin avec un petit record sur 1500m à la clé et un reste d'été "moyen" sans compétition avant aout/septembre...

Je me suis rendu pour la première fois à Ninove début juillet histoire de voir un peu ou j'en étais après mes exams et mes vacances. Résultat très négatif avec un dernier tour sans jus pour terminer en ... 5'17. Course oubliée ! et heureusement.

Après deux semaines de boulot étudiant chez Ecoparfait et quelques semaines d'"entrainements" je me suis rendu au jogging de la Rochette, course connue dans la région et que j'avais envie de courir depuis quelques années. 

Course plutôt pas mal gérée mais sans avoir trop de jambes et sans trop d'entrainements... je termine 14ème d'un parcours ou j'aurais pu au moins faire un top 

10 (voir moins) si j'aurais été en forme. 

Après mes examens de pass' (réussis :) ) et donc une rentrée en 5ème Education Physique , je me suis rendu à la Course du Château organisée par mes "copains" de la Ville de Charleroi le 09 septembre dernier.

Course que j'apprécie vu qu'elle se court à Charleroi mais avec un parcours des plus rigoureux... je termine en 22'44 (soit 2 minutes de mieux que l'an dernier) après avoir souffert dans la dernière partie de la course (chaleur, mauvais petit déj...).

Bon et après ce fut au tour des CB de relais qui se déroulait cette année à Liège! On termine dernier ^^ mais bon :p on s'y attendaient ^^ Bonne petite équipe avec dans l'ordre: Nico, Alex, moi, Lotfi. Chrono final : 8'50.

On remettra ca à l'Ekiden de Bruxelles (puis à Charleroi :) ).

Corrida des ruelles

Ce samedi direction Thuin pour un petit jogging sympa... la corrida des ruelles! 6,6km à parcourir sur un parcours qui, vu la région ne s'annonçait pas simple.

En effet, après 3 kilomètres plutôt facile que j'ai bouclé chacun en 3'45 , on arrivaient dans le bois et la ... ce fut la fin des bonnes sensations... ce petit kilomètre (même pas...) m'a cassé les jambes au point qu'en sortant de la je ne tournais pas mieux quand 4min au kilomètre... 

Mais bon c'était une sensation général ce que m'a permis de garder ma 9ème place et de rentrer ainsi dans le top 10 de l'épreuve. 

Une chouette petite course que je referai certainement! 

Toutes les photos et les résultats sur www.athleduweb.be

Memorial Buyle et record perso

Après avoir été la semaine avant à l'IFAM sans courir j'avais envie de garder mes bonnes vieilles habitudes et de faire un petit 1500 sur la piste du Bloso d'Oordegem.

Comme d'hab' en Flanders Cup on courent tard... très tard... comme ici à plus de 23h! Mais bon il faut croire que ça ne m'a pas trop dérangé (logique vu la chaleur de la journée) vu que j'ai battu mon record personnel sur la distance. 

Un petit 4'50 au bout d'une de mes meilleurs courses, départ en tête de ma série sur de bonnes bases avant de me laisser tirer par un athlète néerlandophone qui reviendra sur moi à la fin. 

Bonne course et bonne soirée en compagnie des autres du club! 

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